Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία είναι μία αποτελεσματική μορφή ψυχοθεραπείας, όπου μία μικρή ομάδα ατόμων συναντιούνται, υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου ψυχοθεραπευτή, ώστε να βοηθήσει ο καθένας τον εαυτό του, αλλά και ο ένας τον άλλο. Υπάρχουν διάφορα είδη ομαδικής ψυχοθεραπείας, τα οποία μοιράζονται μία κοινή αρχή: τη δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού και συνεκτικού πλαισίου, όπου αντιμετωπίζονται και επιλύονται προβλήματα προσωπικά, σχεσιακά ακόμη και κοινωνικά. Η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει άτομα όλων των ηλικιών, ανεξαρτήτως, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού και κοινωνικού υποβάθρου, που υποφέρουν από ψυχικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οργανικά νοσήματα όπως ο καρκίνος, προβλήματα που αφορούν την κύηση και τη λοχεία, προβλήματα με τη διαχείριση συναισθημάτων και τις σχέσεις με τους άλλους. Επίσης, η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει όσους αναζητούν την αυτοβελτίωση, παρέχοντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου κανείς μπορεί να μάθει και να αναπτυχθεί.

Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, κάθε εβδομάδα θεραπευόμενοι και θεραπευτής συναντιούνται, σε μία αίθουσα κατάλληλα διαμορφωμένη για μία ομάδα και μοιράζονται τα προβλήματα και τις ανησυχίες τους, με στόχο να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή τους, αλλά και να μάθουν ο ένας από τον άλλο. Υπό την καθοδήγηση και εποπτεία του ψυχοθεραπευτή, οι θεραπευόμενοι αποκτούν καλύτερη επίγνωση του εαυτού τους και αναπτύσσουν δεξιότητες καλύτερης επικοινωνίας με τους άλλους, αλλά και αποτελεσματικής επίλυσης προσωπικών προβλημάτων. Στη διάρκεια μίας συνεδρίας (περίπου 90 λεπτά), τα μέλη της ομάδας μαθαίνουν να εκφράζουν τους προβληματισμούς αλλά και τις προσδοκίες τους, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, όσο το δυνατόν πιο ελεύθερα και ειλικρινά, τηρώντας τους κανόνες της ευγένειας, αλλά και του απορρήτου που είναι θεμελιώδεις σε κάθε θεραπεία. Ο κάθε θεραπευόμενος δεν μαθαίνει να κατανοεί καλύτερα μόνο τον εαυτό του, αλλά γίνεται και ο ίδιος ένας θεραπευτικός βοηθός για άλλα μέλη της ομάδας. Η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως μοναδική θεραπεία, αλλά και παράλληλα με ατομική θεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες και την επιθυμία του θεραπευόμενου.